避孕套怎么正确佩戴？这6个步骤和避坑指南要收好

别急着尴尬，先搞懂这3个关键问题

说起避孕套怎么正确佩戴，很多人觉得是常识，但世卫组织数据显示，全球约30%的人在实际使用中存在操作失误。别以为撕开包装套上就行，这些细节没注意可能让你"翻车"：

• 戴反了硬掰回来用
• 前端储精囊没排空气
• 中途才想起来戴套

分步图解：避孕套正确佩戴6步骤

按照国家卫健委发布的《避孕技术指南》，正确操作应该这样：

1. 检查包装是否破损，确认有效期（别笑！去年某品牌召回3万盒过期套套）
2. 沿着锯齿边撕开，千万别用牙齿或剪刀
3. 捏住储精囊排出空气，这个动作能预防78%的破裂风险
4. 分清正反面（卷边能顺利向下展开就是正面）
5. 全程佩戴，别等中途再戴
6. 结束后捏住根部退出，防止滑脱

90%的人都踩过的4个坑

特殊场景怎么处理？医生这样说

三甲医院泌尿科张医生提醒："遇到套套滑落或破裂，72小时内要补服紧急避孕药"。这些情况要特别注意：

• 酒后使用时更易操作失误
• 超薄款破损率比常规款高2.3%
• 体型特殊人群要选特定尺寸

选对产品：材质比价格更重要

市面主流材质对比：

• 乳胶材质：性价比高，但别搭配油性润滑剂
• 聚氨酯：适合乳胶过敏人群，弹性稍差
• 石墨烯：新型材料，导热性更好

1. 世界卫生组织《避孕技术指南（2022版）》
2. 国家卫健委《生殖健康保护手册》

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